2 DAKIKA KURAL IçIN BACAK

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya neden olur. Bu mevki çoklukla kasların gerilmesi ve kas dertlarına suret hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye destelı ağrıları hafifletebilir.Enfeksiyon kan dolanımından geçerek yahut yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe u

Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası balkısı ve ayak bileği arkasında vecaya ne olabilmektedir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik öze